慢阻肺，全称为慢性阻塞性肺疾病，是一种常见且高发的慢性呼吸系统疾病，就像隐匿在身体里的“呼吸杀手”，慢慢偷走你的畅快呼吸。在我国，慢阻肺患者众多，尤其在老年人群体中更为普遍，给患者生活和健康带来极大负担。

慢阻肺的症状有哪些呢？

发病初期，症状常不明显，可能仅是晨起咳嗽，很多人误以为是普通感冒未愈。病情发展后，咳嗽频繁，咳痰增多且黏稠，还伴有气短，起初是剧烈运动后喘息，之后日常活动如爬楼梯、散步都会气促，到后期，安静状态下也呼吸困难，甚至难以平卧入睡。

病因探秘

1.吸烟：这是首要“元凶”，烟草中的尼古丁、焦油等有害物质，像“腐蚀剂”损害气道黏膜，引发炎症，长期累积致气道狭窄、肺功能下降。

2.空气污染：雾霾、工业废气、室内油烟等有害颗粒吸入肺部，刺激气道，诱发炎症，日积月累破坏肺部正常结构。

3.职业因素：矿工、水泥工人等长期接触粉尘，矽尘、煤尘等在肺内沉积，反复刺激肺部组织，增加患病风险。

4.感染：反复呼吸道感染，细菌、病毒趁虚而入，损伤气道和肺组织，每感染一次，肺部功能就可能下滑一截。

高危人群早防范

1.长期吸烟者：烟龄越长、每天吸烟量越大，风险越高，即使已戒烟，曾经的烟草“伤害史”仍有后患。

2.中老年人：身体机能衰退，肺部自我修复能力减弱，40岁以上人群患病率显著上升。

有家族病史者：遗传因素若使肺部先天较脆弱，在外界刺激下更易发病。

治疗与日常护理

慢阻肺虽难根治，但规范治疗可有效控制。药物是“主力军”，支气管扩张剂能舒张气道、缓解喘息，吸入装置是常用给药方式，医生会指导正确使用。康复锻炼不能少，像缩唇呼吸，闭嘴经鼻吸气，再缩唇缓慢呼气，锻炼呼吸肌；适度有氧运动，如八段锦、慢走，增强体质。日常注意防寒保暖，按医嘱定期复查肺功能，调整治疗方案。

慢阻肺管理是场“持久战”，了解它、重视 它，从预防做起，患病后科学应对，才能让呼吸不再艰难，重拾生活的美好。