提起脑动脉瘤，人们可能不会在意，但它却是威胁脑血管健康的“隐形杀手”。近日，64岁的王大妈因“颅内动脉瘤10月余”来我院就诊，经全面检查、讨论后，成功接受全麻下DSA+ 经导管颅内动脉瘤支架辅助栓塞术，术后恢复良好已顺利出院。这个案例也提醒我们：了解脑动脉瘤、做好预防与筛查，对守护脑血管健康至关重要。

什么是脑动脉瘤？

脑动脉瘤是颅内动脉血管由于先天异常或后天损伤等因素导致局部的血管壁损害，在血流动力学负荷和其他因素作用下,逐渐扩张形成的异常膨出。如同血管上长了一颗“葡萄”，里面充盈着血液，是一种脑血管病。

四类预防措施，筑牢脑血管“防护墙”

控制基础疾病与风险因素

高血压是脑动脉瘤形成和破裂的重要诱因。长期高血压会导致血管壁受损，增加动脉瘤风险。建议通过规律监测血压，遵医嘱服用降压药、减少盐分摄入、保持情绪稳定等方式控制血压。此外，糖尿病 ，高血脂等慢性病也会损害血管健康，需积极治疗并定期复查。

改善生活方式

★戒烟:吸烟会破坏血管内皮功能，加速动脉硬化，显著增加动脉瘤破裂风险。戒烟后血管功能可逐渐改善。

★限制饮酒:酗酒会导致血压骤升，建议男性每日酒精摄入不超过25克，女性不超过15克(约啤酒350 ml或红酒150ml) 。

★均衡饮食:多吃富含膳食纤维、维生素的蔬果，减少高脂、高糖食物。推荐低盐(每日<5克)、低胆固醇的饮食模式，如地中海饮食。

★适度运动:每周进行150分钟中等强度有氧运动(如快走、游泳)，可增强血管弹性，但需避免突然剧烈运动导致血压波动。

积极筛查、检测

有脑动脉瘤家族史、多囊肾患者、长期吸烟或高血压控制不佳者等高危人群。建议通过头颈部CTA( CT血管成像)或MRA(磁共振血管成像)定期筛查，每1-2年复查一次。若发现未破裂动脉瘤，需根据医生建议选择保守观察或手术干预。

避免诱发破裂的因素

★情绪管理:避免过度激动、焦虑，因情绪剧烈波动可能导致血压骤升。

★防止便秘:用力排便时腹压升高可能诱发动脉瘤破裂，可通过增加膳食纤维摄入、多喝水预防。

★头部防护:避免头部外伤，运动或工作时佩戴头盔等防护设备。

温馨提示

供稿｜神经内科