“看东西模糊不清，晚上的灯光全是光晕，老花镜换了好几副还是看不清？”——生活中不少人都有过这样的困扰，这背后可能藏着白内障的隐患。作为眼科常见致盲性眼病，它正悄悄影响着不同年龄段的人群。今天就和大家一起全面了解白内障，打破认知误区，守护清晰“视”界。

我们眼睛里的晶状体，如同照相机的镜头，能让光线顺利聚焦在视网膜上，帮我们捕捉清晰影像。而白内障就是镜头蒙了一层雾，导致光线无法正常穿透，最终引发视力下降、视物模糊的眼病。

白内障的发病原因复杂多样，不同年龄段的人都可能中招：

★年龄相关性因素：这是最常见的类型，也叫老年性白内障。随着年龄增长，代谢功能下降，出现蛋白质变性浑浊，年龄越大发病率越高，是身体衰老的自然表现。

★先天性因素：部分宝宝一出生就患有白内障，这类情况需尽早干预，否则会影响孩子的视觉发育。

★外伤性因素：眼睛受到撞击、穿刺伤等外伤后，晶状体结构会被破坏，进而引发混浊，形成外伤性白内障。

★代谢与全身疾病因素：糖尿病患者血糖控制不佳，会影响晶状体渗透压，加速混浊；甲状腺功能减退等疾病也会增加发病风险。

★其他诱因：长期紫外线照射、使用糖皮质激素等药物、眼部慢性炎症等，都可能诱发白内障。

★视力下降（典型症状）：通常是无痛、渐进性的视力模糊，看远看近都不清楚，且不会随着戴眼镜改善。

★视物模糊、重影：看东西像隔了一层雾，看东西出现重影、虚影。

★畏光、眩光：对光线变得敏感，白天出门怕光，晚上看灯光会出现光晕、彩虹圈，严重影响夜间出行。

★屈光改变：原本没有老花眼的人突然出现老花，或者老花度数突然加深；也有人会出现近视度数快速增长的情况。

★颜色感知异常：看东西的颜色变得暗淡、发黄，比如鲜艳的红色看起来偏暗。

★误区1：白内障要“成熟”了才能手术

这是过时的老观念！现今只要白内障影响到日常生活和工作，经医生评估符合手术指征，就能及时手术。拖延反而会增加手术难度，还可能引发青光眼等并发症。

★误区2：眼药水能治好白内障

目前没有任何眼药水能根治白内障！部分眼药水仅能暂时缓解眼部干涩，无法逆转晶状体的混浊。手术是目前治疗白内障的唯一有效方式。

★误区3：只有老年人才会得白内障

虽然老年人是高发人群，但先天性、外伤性、代谢性因素都可能让年轻人甚至儿童患上白内障，出现视力异常时，任何年龄段都要及时就医。

★误区4：白内障手术风险大、恢复慢

超声乳化联合人工晶体植入术切口小、时间短、恢复快，术后第二天就能正常视物，不影响日常生活。

★做好防晒：户外活动时佩戴太阳镜、宽檐帽，减少紫外线对晶状体的损伤；

★控制基础病：糖尿病患者严格控糖，高血压患者规律监测血压，降低并发症风险；

★养成健康习惯：戒烟限酒，均衡饮食，多吃富含维生素 C、维生素 E、叶黄素的食物（如柑橘、菠菜、玉米等），延缓晶状体老化；

★避免眼部外伤：从事户外工作、体育运动时，佩戴防护眼镜，防止眼睛受撞击；

★定期眼部检查：建议40岁以上人群每年做一次全面的眼科检查，有糖尿病、高血压等基础病的人群，检查频率可增加至半年一次，做到早发现、早干预。

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供稿｜眼科