冬季气温骤降，脑卒中（中风）进入高发期，约半数患者发病于冬季。近日，69岁高血压患者王大妈因卒中早期症状及时就诊脱险，再次警示公众需强化冬季卒中防护意识，掌握科学的预防、识别与急救知识。

冬季高发的三大诱因

冬季卒中高发与三大因素相关：

低温致血管收缩、血黏度升高，血栓风险增加；

户外活动减少、高脂饮食等不良习惯加重血管负担；

冬季病毒感染高发，容易诱发血管炎症，间接提升发病概率。其中，“三高”控制不佳者属高危群体。

预防先行：筑牢健康“第一道防线”

★管理“三高”:定期监测血压、血糖、血脂，遵医嘱服药，将指标控制在正常范围；

★健康饮食:减少盐、油、糖的摄入，避免高胆固醇食物，多吃蔬菜、水果、全谷物和鱼类，保持营养均衡；

★规律运动:每周至少150分钟中等强度运动(如快走、游泳)，控制体重；

★戒烟限酒:烟草、过量饮酒会直接损伤血管，增加卒中风险。应尽量戒烟，严格限酒。

慧眼识“卒”：“120”口诀快速识别急症

脑卒中发病急、进展快，及时识别症状是抢救成功的关键。“120”口诀可快速识别急症：

★“1”看一张脸：观察面部是否出现不对称、口角歪斜等情况，如一侧嘴角下垂、面部肌肉僵硬；

★“2”查两只胳膊：检查2只手臂，平行举起，是否出现单侧无力；

★“0”（聆）听语言：与患者交流，倾听其说话是否口齿不清、表达困难，或无法理解他人话语。

温馨提示:一旦发现上述任何一项突发症状，切勿拖延，需立即拨打120急救电话，为治疗争取宝贵时间。

科学救治：溶栓取栓打通“生命通道”

目前临床常用的救治方式包括溶栓治疗和取栓手术：

★溶栓治疗：如静脉注射“阿替普酶”、“替奈普酶”等溶栓药物，能在短时间内溶解阻塞血管的血栓，打通“生命通道”。但一般需在发病后4.5小时内进行（部分人群可适当延长），时间窗极为宝贵;

★取栓手术：通过微创介入技术，医生使用特殊装置从体内取出大块血栓。其时间窗相对较宽，部分患者可在发病后6到24小时内接受治疗。取栓手术显著提高了大血管闭塞患者的预后。

冬季脑卒中防控，预防为先、识别为要、救治为急。让我们用科学守护自己和家人的脑血管健康，平安度过每一个寒冬！

供稿｜神经内科