眼睛干涩、疲劳、发红、有异物感,几乎是当代人的常态。很多人缓解眼部不适的第一反应,就是随手滴几滴眼药水。但绝大多数人不知道,滴眼药水绝非简单“滴一滴”,错误的操作不仅会降低药效,还可能损伤角膜、引发感染,加重眼部问题。小小的一瓶眼药水,藏着大大的护理学问。
常见的误区
生活中最常见的错误操作,就是直接将药水滴在黑眼球上。黑眼球即角膜,神经丰富、格外脆弱。药水直接冲击角膜,会刺激眼部产生大量眼泪,快速稀释药液,导致药效大打折扣,还容易引发刺痛、畏光等不适,长期错误操作可能磨损角膜。

大众普遍存在多个用药误区。不少人觉得多滴几滴效果更好,其实眼部结膜囊容量有限,一滴药水完全足够,多余药液只会溢出浪费,过量用药还会破坏眼表泪膜平衡。还有人长期依赖网红舒缓眼药水,这类药水多含防腐剂、血管收缩剂,短期使用可缓解红血丝、干涩,长期滥用会导致药物性干眼症、眼压升高,损伤眼底。
正确步骤及注意事项
正确的滴药步骤简单易记,适合所有人日常操作。首先,滴药前洗净双手,避免手上的细菌、灰尘带入眼内,造成结膜感染。其次,头部微微后仰,眼睛向上看,用食指轻轻拉开下眼睑,让眼球和下眼睑之间形成结膜囊空隙。随后将眼药水悬空滴入下结膜囊内,每次1滴即可。滴完后轻轻闭眼1-2分钟,用手指按压内眼角,既能防止药水顺着泪小管流入鼻腔、咽喉,避免口苦、头晕等副作用,也能让药液充分作用于眼表。

同时,眼药水储存和使用也有严格要求。开封后的眼药水,无论是否用完,都需在4周内丢弃,开封后药液会滋生细菌,继续使用极易诱发结膜炎、角膜炎。药用眼药水需遵医嘱按时按量使用,不可自行增减药量、随意停药,避免眼部问题反复甚至加重。

眼睛是人体脆弱又重要的器官,眼部护理无小事。正确滴用眼药水,避开误区、规范操作,才能科学缓解眼部不适,守护双眼健康。别再让错误的习惯,悄悄伤害你的眼睛!

供稿|眼科
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